https://selfhacked.com/blog/unhealthy-ejaculate/?fbclid=IwAR0IAwylWopt7civu-Wx2tOSadU31RR_YlokGR0Rds9i3kHrZmdKswdR9ok
14 Benfícios chocantes do sémeno /esperma
O sêmen é saudável para comer?
Sêmen é o fluido ou invólucro que contém os espermatozóides. O esperma é uma célula que nada no fluido, tentando alcançar o óvulo e fecundá-lo. Além dos seus fins reprodutivos, o sêmen é bastante nutritivo e tem muitas propriedades interessantes. Estudos mostram que o esperma pode combater a ansiedade, a depressão e a inflamação. Aprenda sobre todos os efeitos de saúde de "cumsumption".
AVISO: Esta postagem está classificada como X, portanto, verifique se você tem mais de 18 anos e não está no meio de uma refeição.
PROS:
Altamente nutritivo
Contém hormonas benéficas
Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
Pode combater transtornos mentais
Pode aumentar a fertilidade e a libido
Pode prevenir a perda de cabelo
CONTRAS:
Efeitos de consumo ainda não estão bem estudados
Contacto vaginal aumenta o risco de DSTs (Nota 1) e gravidez
Benefícios para a saúde do sémen e esperma
1) é antidepressivo
Em uma pesquisa com 293 universitárias da SUNY Albany sobre relações sexuais com e sem preservativos, descobriu-se que aqueles que não usavam preservativos tinham níveis mais baixos de depressão e melhor humor.
Isto é surpreendente porque o sexo de risco (isto é, sem preservativos) está geralmente associado à auto-estima negativa e humor deprimido.
Entre as mulheres que “sempre” ou “usualmente” usaram preservativos, cerca de 20% relataram pensamentos suicidas, mas entre aqueles que usavam preservativos apenas “às vezes”, o número era muito mais baixo em 7%. Entre as mulheres que “nunca” usaram preservativos, apenas 5% relataram pensamentos suicidas [1, 2].
O sémen contém muitos ingredientes que podem ser responsáveis por esse efeito.
Provavelmente, o mais significativo é o Factor de Crescimento Nervoso (Nerve Growth Factor-NGF), que tem potentes efeitos antidepressivos e cognitivos.
O sêmen também inclui intensificadores de humor, como:
Ocitocina
Progesterona
Endorfina
Prolactina
TRH (Hotmona Libertadora de Teotrofina)
Serotonina
O sémen contém hormonas e componentes que melhoram o humor. As mulheres que usam preservativos tendem a ser mais deprimidas.
2) pode reduzir a ansiedade
O sémen inclui hormônios anti-ansiedade, como a ocitocina e a progesterona. Também tem serotonina.
Poucas pessoas percebem que uma forte força impulsionadora da ansiedade vem do stress oxidativo, e é por isso que ela geralmente acompanha problemas como nebulosidade cerebral e fadiga [3].
O sémen contém muitos antioxidantes para combater o stress oxidativo.
O sémen é rico em hormonass e antioxidantes que o protegem contra a ansiedade.
3) Combate o stress oxidativo
O sémen contém vários antioxidantes, como [4, 4]:
Melatonina
SOD (Super Oxide Dismutase)
Catalase
Glutationa peroxidase (GPx)
Glutationa
Vitamina C
Vitamina E
Piruvato
Carnitina
Também inclui hormonas / peptídeos antioxidantes, como o NGF, a ocitocina e a progesterona [5, 6].
O sémen contém ácido úrico, que também é um antioxidante, mas eu não sei se está em uma concentração significativa para ser medicamente útil.
O sémen contém uma variedade de antioxidantes que combatem o stress oxidativo no seu corpo.
4) pode reduzir a inflamação
O sémen contém antiinflamatórios / imunossupressores para que não seja atacado quando entra na mulher.
O Fator de Crescimento do Nervo (NGF- Nerve Growth factor) , a ocitocina, a progesterona, a testosterona e o cortisol, e certas prostaglandinas são antiinflamatórias. O TGF-beta (TGF) no sémen ajuda a criar tolerância às proteínas.
Proteínas anti-inflamatórias e hormonas no sémen podem ajudar a combater a inflamação.
5) contém muitas hormanas saudáveis
O sémen tem muitas boas hormonas, que as pessoas geralmente têm em baixa quantidade:
Oxitocina - tem propriedades anti-ansiedade e ajuda na cicatrização de feridas [5]
Progesterona - tem propriedades anti-ansiedade [6]
Pregnenolona [6]
Melatonina [6]
Hormona folículo-estimulante (FSH) [6]
Hormona luteinizante (LH) [6]
Testosterona - as mulheres podem ter testosterona muito baixa ou muito alta [6]
TRH - um anti-inflamatório e estimulador do humor
Cortisol - pode reduzir a inflamação e pode ser bom em pulsos [6]
Estrona, sulfato de estrona (Nota 2) - bom se os níveis forem muito baixos [6]
Estrogênio, Estradiol, Estriol (Nota 3 ) [6]
DHEA [6]
DHT [6]
6) pode ajudar a prevenir o câncer
Estudos sugerem que o sémen pode reduzir o câncer de mama em “não menos que 50%”.
Este efeito é atribuído a várias proteínas, selénio e TGF-beta no sé
7) Contém Fator de Crescimento do Nervo (NGF) - um Potenciador Cognitivo
O fator de crescimento nervoso (NGF) é importante para o crescimento, manutenção e sobrevivência de neurónios, incluindo os axónios (a parte onde o sinal elévtrico passa). Também promove a reparação da mielina, que é o revestimento em torno dos axónios.
Rita Levi-Montalcini ganhou um Prémio Nobel pela descoberta do fator de crescimento nervoso e usou colírios de NGF para aumentar sua expectativa de vida e saúde.
O NGF é abundante no sémen. Estudos recentes descobriram que induz a ovulação (a liberação do óvulo dos ovários) em alguns mamíferos, o que pode ajudar na fertilidade.
Stress e ansiedade diminuem o NGF. Baixos níveis de NGF também são encontrados na aterosclerose, obesidade, diabetes tipo 2 e síndrome metabólica [7].
O NGF é um anti-inflamatório e antioxidante e pode ser útil para uma variedade de condições, incluindo depressão, esclerose múltipla e esquizofrenia, entre outras.
Caso você não esteja com vontade de engolir sémen, outras boas maneiras de melhorar o NGF incluem ioga (até mesmo uma única sessão de 20 minutos) e se apaixonar [8, 9].
Para os fãs de alimentos integrais, o chá verde / EGCG e o alecrim (ácido carnósico) aumentam o NGF [10, 11].
Para os viciados em suplementos, como eu, minhas substâncias favoritas para aumentar o NGF incluem butirato, zinco, lítio, berberina, PQQ (Nota 4) , vitamina D e melatonina.
O sémen é rico em fator de crescimento nervoso (NGF), que protege seus nervos, estimula sua cognição e previne distúrbios mentais.
8) Pode proteger contra infecções
O sémen contém muitas proteínas com potente atividade antimicrobiana contra bactérias, fungos e vírus.
9) pode aumentar o tempo de vida
Sémen contém espermidina, que se descobriu aumenta a esperança de vida. A espermidina também combate o envelhecimento em leveduras, moscas, vermes e células imunes humanas, induzindo a autofagia.
A espermidina é um agente de longevidade devido à sua capacidade de regular a expressão genética.
Outras boas fontes de espermidina incluem o sumo de toranja e o tempeh.
A espermidina a partir do sémen pode aumentar o tempo de vida e combater o envelhecimento, mas nenhum ensaio clínico confirmou isso.
10) pode impedir a perda de cabelo
Se os homens não prestaram atenção, acredito que agora tenho seus ouvidos atentos.
A espermidina foi testada e descoberta para estimular o alongamento do cabelo e alongar o crescimento do cabelo. Também estimula as células-tronco que levam ao crescimento do cabelo.
11) aumenta o desejo sexual
O sémen contém testosterona [6].
A testosterona aumenta a libido em homens e mulheres.
A testosterona é absorvida através das paredes vaginais de uma mulher, bem como através do trato digestivo a partir do ato de engolir o sémen.
12) Previne a pré-eclampsia
Ingredientes no sémen, como o TGF-beta, podem ajudar a induzir a tolerância oral.
Quando uma mulher engole o sêmen de seu parceiro, ela se tornará tolerante às proteínas encontradas em seu esperma. Isto é pensado para reduzir o risco de pré-eclampsia [12].
Um estudo mostra que o sexo oral e a ingestão de sémen podem ajudar a tornar a gravidez de uma mulher mais segura e mais bem sucedida [12].
O TGF-beta também pode melhorar a função cerebral. Níveis sanguíneos elevados de TGF-beta estão associados com o aumento da espessura em certas regiões do cérebro em indivíduos saudáveis [13].
O TGF-beta e outros ingredientes de sémen ajudam a induzir a tolerância oral e reduzem o risco de complicações na gravidez, como pré-eclampsia.
13) aumenta a fertilidade
O semen contém NGF, que aumenta a fertilidade em mamíferos aumentando a ovulação.
14) Contém nutrientes essenciais
Gostaria de mencionar que a maioria dos nutrientes não está em concentrações significativas quando você olha para cada nutriente sozinho, mas no geral (sem trocadilhos), é muito bom.
Por exemplo, uma ejaculação normal de sémen contém 0,56 mg de zinco, enquanto a pessoa média obtém provavelmente 20 vezes isso em sua dieta diária.
No entanto, uma vez que o corpo absorve apenas 20% do zinco na dieta, os requisitos para o zinco devem teoricamente aumentar em aproximadamente 2,5 mg após cada ejaculação. Entretanto, se você estiver injectando ou engolindo o sémen, poderá reabsorver parte desse zinco.
O zinco serve para ajudar a estabilizar a cromatina que contém o DNA nos espermatozóides. Uma deficiência de zinco pode resultar em menor fertilidade devido ao aumento da fragilidade dos espermatozóides. A deficiência de zinco também pode afetar adversamente a produção de espermatozóides.
Nota 1 - DST - Doenças Sexualmente Transmissíveis
Nota 3 Estrona e derivados são hormonas femininas AQUI
Nota 3 Estrogénio- Hormona Feminina; Estradiol, Estriol - Alcóis que entram no metabolismo hormonal femininas
Nota 4 - PQQ : Pirroquinolina Quinona
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763246/
[1] -- https://blogs.scientificamerican.com/bering-in-mind/an-ode-to-the-many-evolved-virtues-of-human-semen/
[2] .. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/all-about-sex/201101/attention-ladies-semen-is-antidepressant
[3] -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763246/
[4] -- chrome-extension://oemmndcbldboiebfnladdacbdfmadadm/http://www.bioline.org.br/pdf?rm04012
[5] -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9642455
[6] -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5640966/
[7] -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20066808
[8] -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25101659
[9] -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16289361
[10] -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24356899
[11] -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21596795
[12] -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706945
[13] -- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3359165/
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